Hypnotherapie

Wanneer je hypnotherapie leest, roept dat vast heel wat vraagtekens op. Dat kan
ik me goed voorstellen. Toch is het een effectieve en bewezen therapievorm.
Medische hypnose is opgenomen in enkele zorgstandaarden en daarmee is het een
passende keuze bij diverse klachten.

Werkwijze
Voordat we starten met de therapie leg ik je duidelijk uit hoe het werkt en
waarom we hiervoor kiezen. De therapie is geschikt voor aanhoudende
lichamelijke klachten, conversieve klachten en het werkt zeer goed bij
stressklachten. Binnen enkele sessie hebben we zicht of deze therapievorm bij
je aansluit. Zo niet, dan stoppen we er tijdig mee. Vaak is de ervaring dat er
binnen enkele sessie al klachtvermindering optreedt.

Wat is hypnotherapie en hoe werkt het?
Tijdens de sessie breng ik je in een lichte trance, oftewel een fijne en diepe
ontspanning. Je behoud dan volledig de controle, je kunt op ieder moment zelf
stoppen. Wist je dat we ook gewoon kan praten met elkaar? Het woord hypnose
klinkt vaak veel spannender dan het in werkelijkheid is. Waarschijnlijk komt
dit omdat je het van tv kent. Hierin ben ik niet geschoold, dat is namelijk
echt een ander vak. Het is voor mij van belang dat je begrijpt wat we gaan doen
en ook weet waarom we de oefening doen.

Wat wel helpt in de sessie is dat wanneer je in lichte trance bent, je actieve
denkbrein iets kalmeert, waardoor we onderbewuste ervaringen beter kunnen
begrijpen. Tijdens dit moment leer je je gedachten en gevoelens onder woorden
te brengen en op een positieve manier te veranderen.